Простые маски для лица дающие необычайный эффект!!! Секрет косметологов теперь доступен вам

Супер маска "Идеальная кожа"
Забираем на стену, девочки 📌

Рецепт №1.
Нам понадобится:
- 3 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина)
- вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
- мед 1 ч.л.
Приготовление:
Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.

Рецепт №2.
Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Рецепт №3.
1. Необходимо 6-12 таблеток аспирина и свежевыжатый лимонный сок, сода.
2. Растворите аспирин в лимонном соке, но не превращайте в пасту.
3. Нанесите на кожу. Держать 10 минут.
4. Разбавить соду в теплой воде. Смыть этой водой маску с кожи.

Рецепт №4.
Смешайте 4 капли воды и 2 таблетки аспирина. Затем добавить 1 столовую ложку натурального йогурта без добавок и нанести на кожу. Держать 20-30 минут, затем смыть теплой водой.

Рецепт №5.
Аспирин можно разбавить в воде, и кашицу точечно нанести на покраснения на 20-30 минут, затем смыть.
Маску можно использовать не чаще, чем 2 раза в неделю.

Рецепт №6
Обязательно каждый день очищайте кожу при помощи огуречного лосьона — смешиваете в равных пропорциях молоко и огуречный сок.
Для жирной кожи добавляете ещё пару капель лимонного сока (выжимаете из свежего лимона). Всё хорошо перемешиваете. Пользоваться таким лосьоном нужно два раза в день — протирать лицо лосьоном с помощью ватного диска.

Рецепт №7
Один раз в неделю нужно делать чистку лица.
Для этого потребуется пятнадцатиминутная паровая ванночка на травах — после паровой ванночки поры открываются и можно спокойно удалить с лица чёрные точки (выдавливаете аккуратно: чтобы не оставлять на коже лица рубцов от ногтей — используйте ватные диски).
После того, как удалены чёрные точки с лица — умойте лицо прохладной водой для того, чтобы поры вновь сузились, затем воспользуйтесь любым лосьоном для лица (можно тем, который приготовили самостоятельно — например, огуречным).

Рецепт №8
Также можно пользоваться масками для лица. Такого эффекта как от чистки лица вы не добьётесь, но для профилактики можно пользоваться — ведь эффект от маски всё-таки есть.
Для приготовления маски купите пакетик глины, смешайте её согласно инструкции по применению и нанесите примерно на десять минут. Применять такую маску можно в течение двух недель, частота применения — один раз в два дня.

Рецепт №9
Избавиться от чёрных точек на носу гораздо сложнее, чем на коже лица.
Для избавления от чёрных точек на носу есть хороший народный метод — при помощи яйца.
Возьмите белок куриного яйца и смешайте его с ложкой сахара. После наносить маску нужно в двух слоях. Наносите первый слой — ждёте пока он подсохнет, следом наносите второй слой и также ждете, чтоб он высох. После чего маску смываете и наносите на лицо любой увлажняющий крем для лица.

Родительская любовь на стороне старших детей

Мнение психологов о том, что родители больше балуют и любят второго ребенка подверглось сомнению. К слову, родители обычно говорят, что любят детей одинаково. Но и это суждение оказалось недостоверным. Калифорнийские исследователи развенчали популярный миф о равенстве любви родителей к своим детям.

 На основе анализа около четырехсот семей с двумя и более детьми были опубликованы неожиданные результаты. Только 30% матерей и 22% отцов больше любят «младшеньких». Большинство призналось в своей любви к первенцам. Результаты исследований показали, что младшие дети чаще приобретают заниженную самооценку, так как чувствуют себя обделёнными вниманием. В дополнение к этому они более подвержены развитию депрессии.

Источник http://babycompy.com/news/60960abd-6290-4331-9c93-1ca0f92dec2a

Почему кардио не гарантирует красивую фигуру?

Что мы подразумеваем под кардио-нагрузкой? Это бег, ходьба, плавание, аэробные упражнения. Всё, что позволяет укрепить возможности сердечно-сосудистой системы, и запустить процесс жиросжигания.

Многие новички, придя в зал, плотно оккупируют кардио-зону. Для них бег – средоточие красивого тела и верное средство приобрести фигуру мечты. Однако это не так, и сейчас я вам расскажу почему. Вы можете залезть в интернет и увидеть, что при кардио, тратится достаточно много калорий. Но дьявол – в деталях. Начнём с того, что людям с лишним весом бег просто противопоказан. Это всегда нагрузка на колени, а если на нас 10-20 и больше лишних кило, естественно, она возрастёт. Идём дальше. Да, если вы будете бегать по пару часов в день, вы здорово похудеете. Но красивое тело это не только худое тело. Никакое кардио не поможет сделать фигуру мечты по той простой причине, что с его помощью вы никогда не накачаете мышцы. Только при условии их наличия можно выглядеть упруго и подтянуто. В тренажёрном зале это учитывается в первую очередь.

А по энергозатратам полноценная силовая тренировка будет превосходить кардио. Более того, даже спустя несколько дней организм будет буквально пожирать калории, чтобы восстановить травмированную мускулатуру. Получается, мы будем худеть даже не в тренировочные дни! Однако не стоит недооценивать кардио, как часть тренировочного процесса. Оптимально - это минут 10 до тренировки с целью разогреться. И я не рекомендовала бы бегать после занятия. Всё, что нам нужно после силовой – предотвратить процесс катаболизма т.е. разрушения мышечных тканей, а его мы лишь усилим на беговой дорожке. Поэтому лучше съесть банан, выпить белковый коктейль и отправиться в душ. А для кардио, если перед вами стоит задача похудеть, лучше выделить отдельный день.

Всё должно происходить в среднем темпе, пульс в пределах 130 ударов/минуту. Это наиболее оптимально для работы сердечнососудистой. Более высокий показатель ускорит процесс жиросжигания. Но я не считаю нужным так поднимать сердечный ритм. Тем более новичкам.