Как и когда правильно пить воду, для сохранения здоровья. Советы кардиолога

Вода - один из важнейших элементов в нашей жизни. Ежедневно все мы пьем воду, кто-то больше, кто-то меньше. Существует множество теорий и рекомендаций о том, сколько человеческому организму необходимо жидкости в день. Рекомендации отличаются, и каждый выбирает для себя наиболее приемлемый и удобный вариант. Сегодня хочу поделиться советами врачей кардиологов, о том как когда и сколько желательно пить воды.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. 

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: 

 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь!

Орифлейм - это возможность всегда быть стильной, красивой и иметь дополнительный заработок. Пишите мне (тут в почту или в контакте) и я помогу Вам начать экономить на косметике без ущерба для качества, а так же о возможности зарабатывать с любимым брендом.

Заказать косметику и посмотреть каталог можно тут